自毛デビュー（脱ヅラ）後に念願のジム通い〜暗闇で自転車を漕ぐ（FEELCYCLEって知ってますか？）〜
今更ですが…オリンピック 終わりましたね〜
でもお次はパラリンピックが控えています
またまた選手の方達の熱い戦いが始まりますね(๑˃̵ᴗ˂̵)
そして間も無く秋到来！
秋といえばスポーツの秋ですね〜〜
が、どちらかというと食欲の秋に偏りがちなうーさんです (^_^;)
さて、乳がん備忘録としてのこのブログ（最近はヲタ活ネタに偏りがちですが…）
思えばコロナ禍でのステイホーム中、ゲットしたiPadちゃんで何かできないかと思い
「そうだ！！ この際だから乳がんの備忘録残すには良いチャンスじゃない❣️」
と気軽に始めたこのブログ、始めてから1年が過ぎました。
なのにコロナは未だ終息せず（なんなら変異株が猛威を振るい拡大の一途😱？？？）
ブログはスタートできたけど… コロナ禍で中断していることがある…
そう それがスポーツジム通い‼️
2019年5月吉日（私的に吉日😅）に念願の自毛デビュー（ウイッグ卒業）を果たした私が密かにやりたかったこと
それはジム通い❣️
ちょうど抗がん剤治療中に近所にジムが出来まして…
なんでもコラーゲンミストの中ホット岩盤ヨガなるものが出来るらしいと。
写真はイメージです(^^)
早速近所に住む職場の同僚Yちゃんが通い始め、かなりお気に入りの様子＼(^o^)／
ヨガコースのみの会員となった彼女は、せっせとヨガ通い
「結構汗かいて、スッキリするよ〜〜❣️治療落ち着いたらぜひご一緒に〜〜」
と誘ってくれたので、
「結構汗をかくなら、ヅラでの参加は厳しいな… 自毛デビュー出来たらぜひ体験してみなければ！！！！！」
とウキウキしながら自毛の成長を待っていたわけです。
そしてついに自毛デビューを果たし、夏の入会キャンペーン（←入会金やら1ヶ月利用料無料とかお得なやつ😅）を待って
念願のジムデビュー（≧∇≦）
最初の1ヶ月は全ての施設が利用できるキャンペーンだったらしく、ヨガ以外でもいろいろお試し体験ができるらしい。
まずは、当初の目的でもある岩盤ヨガ（コラーゲンミスト付き）で、素人のBBAでも付いていけそうな初心者クラスをセレクト＼(^o^)／
呼吸と動作を連動させ、流れるようにヨガのポーズを行う「VINYASA yoga」なるものに挑戦です。
薄暗くした室内でインストラクターさんが、「地面に沈み込むような気持ちで〜〜」とか
ご指示があるのですが…
沈み込めませんでした！！！！！
ちっともイメージが出来ず、そして体が硬いBBAはポーズがとれない💦
最初はこんなもんだろうと自分を納得させつつレッスン終了。
汗は結構かいたけど💦
せっかくだからと他のスタジオレッスンも体験してみることに…
ヨガスタジオのそばに何やら怪しい部屋が‼️
エアロバイクが整然と並び、天井にはミーラーボールやらいろんな照明が。
聞けば「暗闇スタジオ」とかいうものらしく、
室内を暗くした中、ミラーボールや照明でクラブみたいな雰囲気を作り、EDM的なノリノリの音楽に合わせてバイク（自転車）を漕ぐ、というものらしい
「バイクを使用したインドアエクササイズ」的な感じ？
？？？
ちょうどレッスンも始まるということで、試しに体験(^^)
ちょっとちょっとぉ〜〜〜！！！！！
ちょ〜楽しいんですけどぉ〜〜〜❣️
巷では「FEELCYCLE」の専門のジムもあるらしく結構な盛況っぷり‼️
通っていたジムでは「FEELCYCLE」ではなく違う呼び方をしていましたが。
動画はイメージです😅（←イベント時の様子かな？）
※通っていたジムは実際はもっとこじんまりとしていて、サラリーマン風のおじさまとかも頑張っていました。
暗闇とはいえミラーボールやら照明がギラギラしており、クラブさながらの大音量ノリノリの音楽に合わせて、正面にいるインストラクターの指示に従い
立ち漕ぎをしたり、上半身の屈伸、バイクのペダルの負荷を色々変更したり倍速で漕いだり
結構全身を使います｡
初めての45分の体験レッスンが終わった頃にはもうヘトヘト、汗ダラダラ…
そしてバイクから降りると…
もはや足がガクガクで…生まれたての子鹿のようなワタシ ←家まで無事に帰れるか不安でした
…… でもね❣️
インストラクターさんにはスポットライトが当たっているけど私たちの周りは薄暗く、
隣の人の人相もほぼ分からない。
つ・ま・り
どんなにすんごい形相で自転車漕いでても
じぇんじぇんノープロブレム👌
周りの目を気にすることなく、なりふり構わずにその世界に没入できるなんて
最高でしかない！！！！！
インストラクターさんが時々「さあ、坂を登りますよ〜ウエイト（ペダルの負荷）重くして〜」とか「坂を降りますよ〜 一気に駆け下りましょう〜」とか声をかけてくれるのですが、
没入できているからなのか、坂を下った先に広がる海まで（妄想です）イメージできたんですよ ✌︎('ω')✌︎ （←ヨガでは沈み込むイメージが出来なかったBBA）
また、ノリノリの曲の合間にインストラクターさんの掛け声
「Are you ready？」とか「Come on！」とか煽ってくるので
「Yeahhhhhh！！！」って感じで答えるのが、LIVEみたいでKPOPファンにはたまりません(๑˃̵ᴗ˂̵)
なんでも1レッスンで、消費カロリーは大体400〜800kcal ( ﾟдﾟ) ←一食分くらいのカロリー消費！？
最初はきつくて無理〜！と思っていた早いテンポの立ち漕ぎなどが少しずつ出来るようになると自分の成長（達成感）も実感できます👍
そして爽快感満載で楽しい❣️
インストラクターさんの「無理せず、周りを気にせず、自分のペースで、途中休んでもいいんですよ〜」とのお優しい言葉に甘えつつ（結局それ以降ヨガレッスンには目もくれず）気がつけば週2ペースで通ってました(^_^;)
そこへ コロナですよ。。。。
流行り始めた初期の頃、スポーツジムでのクラスターが話題になり
自分の置かれている環境や立場など色々と考えた結果
ひとまずをジム退会することに…
で、現在に至ります。
コロナが落ち着いたら、また暗闇で自転車漕ぎたいな〜〜（←）
※ YouTube動画・画像お借りしました ありがとうございます
友の訃報 〜ヲタ活を続ける意味〜
先日、乳がんのブロガーさん仲間を通して知り合った友がなくなりました。
知り合ってから、本当にあっという間…
享年48歳
お子さんはまだ小学6年生。
「未練」や「無念」、色々な思いを残しての旅立ちだったのかも知れません。
彼女とは色々と共通点が多く、私は勝手に親近感を持っていました。
乳がんが出来たのは2人とも右胸、
（私は術後、彼女は術前の抗がん剤治療だったけど…）
手術当時の娘の年齢も近く…
そして
手術日も、私が2017年12月22日
彼女は2020年12月22日…の予定でした。
彼女は手術をする事なく旅立ちました。
彼女の訃報を知るちょうど前日
私の仕事上でのメンター的な存在で、心のメンターでもある友人Iさんと会っていました。
彼女のお父様は胃がん、お母様は肺がんと立て続けに罹患され、共に手術を乗り越えてこられました。
そんなご両親をサポートしてきた彼女は、私の乳がん罹患の際にも本当に心の支えでした。
彼女との会話の中で、
「私、死ぬ前に『あ〜楽しかった』って言って旅立つのが究極の目標なんだ〜」って言ったら
彼女は
「そう言って悔いなく旅立てる人ってほんの5％くらいなんだって。
ほとんどの人が、〇〇すればよかったとか、〇〇しなければよかったとか後悔しながら旅立つんだって」
と教えてくれました。
そうか…5％…
全く後悔なく旅立つことは無理かも知れないけど、限りなくその5％に近づけるような日々を送りたい。
そのためにやれること、やりたい事は出来るだけトライしよう、そう思いました。
そして「私の人生、まあ悪くなかったんじゃない」くらいに持ってけると良いなって思います。
だから私はこれからもヲタ活を楽しんで続けていく
体力・体調と折り合いをつけつつ、もう満足って思える時まで…
そして日々の生活も豊かで楽しいものになるように仕事も頑張らなければ ね！
それが
「まあ悪くない私の人生」に繋がると信じて…
私よりちょっぴり先に旅立ってしまった彼女へ、この曲を送ります。
私の推しグループであるSHINeeのメンバー
ジョンヒョンさんのソロ曲です。
韓国語の歌なので、日本語字幕がついた動画お借りしました。
《カナルビ/日本語字幕/歌詞》하루의 끝(End of a day/1日の終わりに)/종현(ジョンヒョン)
Yちゃん よく頑張ったね お疲れ様でした
※ 動画お借りしました、ありがとうございます。
令和元年を記念してウィッグを脱いでみました 〜自毛デビュー(脱ヅラ)を振り返る〜
毎晩上がってくるSHINeeくん達のカムバ予告のティーザー💕
もうすでに遅れをとっています(°_°)
日々、シャヲルブロガーの皆様のあげてくださった記事をひたすら追うことになるでしょう
（←他力💦）
カムバと同時に出演したバラエティ番組なども続々と放映される… 追いつける自信なし
その前にチャンミンのお誕生日もあるしでプチパニックです、うーさんです（歓喜！）
さて 令和も3年目に突入したわけですが… わたしの令和の一大イベントといえば
ズバリ 自毛デビュー(脱ヅラ)‼️
抗がん剤治療の副作用の一つに脱毛があります。
私の周りのがん友さんが続々と抗がん剤治療に突入されてる今日この頃 、今回は ハゲ(脱毛)てから自毛デビューまでの思い出を振り返ってみたいと思います。
前半の抗がん剤「AC療法」をスタートしてからきっかり2週間後、脱毛は始まりました。
いっぺんにまるっと抜けるのではなく、約1週間くらいかけてごそっごそっと抜けるのです😅←片付けとかめんどくさかったので、できるならいっぺんにぬけてほしいくらいでした
ツルツルにはならず、うっすら残り毛が…
俳優の温水さん状態と言ったら良いでしょうか…(温水さん、ごめんなさい🙏)
そのままの状態キープでAC療法4クールが終了。
そして、次なる抗がん剤「ドセタキセル」開始までのひと月たらずの間に
なんと新しい毛が！！！！！←産毛並のヒヨヒヨした毛でしたが
己の生命力、というか回復力に感嘆したのと同時に
「ちょっとちょっと待って待って💦
慌てないで私の頭皮〜
まだ抗がん剤続きがあるから、先走らないで〜〜〜💦
また抜けちゃうんだよ〜〜〜😅」
って、自分に突っ込みましたね (^^;;
案の定「ドセタキセル」開始後、やはり2週間が経ったころから、先走って生えてきたヒヨヒヨ産毛はほろほろと抜け落ちたのでした😅
無駄に回復力を見せた私の頭皮から（今度こそしっかり生えて欲しい）産毛が生えてきたのは、ラストケモ（ドセタキセル最後の４クール目終了）から2週間をすぎた頃でした
＼(^o^)／
そこから怒涛の発毛が始まるわけですが、やはり段階があります。
① まずヒヨヒヨとした産毛がみっしりと頭皮を覆ってくると…
俗に「高校球児」と抗がん剤後の発毛状態を表す業界用語（←そんな業界はない）でお馴染みの長さなります。
私はこの状態を「タカアンドトシのトシ状態」と名付けていました＼(^o^)／
② 続いて「引退後の高校球児」へ（←坊主頭から少し伸びてきた状態😅）
この流れで行くと、もうお分かりですね❣️
「タカアンドトシのタカ状態」です😅
抗がん剤仲間の間でも
「どう？発毛状況は？」
「うん、今タカアンドトシのトシからタカまで伸びたよ❣️」
といった感じで使用(^^)v
イメージがしやすい表現って大事ですよね（←違う）
そこから先は…
モリモリと伸びていくサイドや後頭部の髪の毛に対して
なぜか頭頂部や前髪の伸びが遅い！！！！！という…（←これも抗がん剤後の発毛あるある）
頭頂部や前髪は伸びるまでかなり時間がかかりましたね😅
自毛デビューまでの間に2回ほど両サイドと後ろ髪だけ切りそろえて行きました。
抗がん剤治療が終わってから2ヶ月後、抗がん剤（と乳房再建手術）を頑張ったご褒美と発毛育毛促進のためヘッドスパへ❣️
私が利用していたところは、抗がん剤治療後の方も受け入れておられる完全個室のプライベートサロンで、ゆっくりと施術を受けられます。
大体1〜2ヶ月に1度のペースで利用、そこでヘッドスパの他、自毛デビューまでのカットや頭皮に優しいタイプのヘアカラーなどをしていただきました。
抗がん剤後の髪って、よくクルクルの癖毛や白髪など髪質が変化するって言われています。
私の場合、癖毛はあまりなかったものの、白髪率が大幅にアップ⤴️
頭皮に優しいヘアカラーはとてもありがたかったですね😊
そうこうしている内にモリモリと髪の毛伸びていき…
ウイッグの下のインナーキャップからはみ出てくるようになると、自毛に直接ヅラをかぶるようになっていきました。
病院内の美容室にお願いして、ヅラの内側にパッチン留めを縫い付けてもらい、自毛にパッチンしてズレを防止👍
このパッチン留め、大変便利でしたね(^^)v
後半の抗がん剤「ドセタキセル」治療中、同じく後半の「パクリタキセル」治療中の
Rちゃんと治療スケジュールが被ることがあり、待合室でよく発毛育毛情報会議やってました😅（←どんな会議！？）
そんな会話の中で2人が一番盛り上がったのは
ヅラ（ウイッグ）が取れたらどんな髪型にしたい？って話題 (๑˃̵ᴗ˂̵)
Rちゃん「私は、木村佳乃さんみたいなショートボブ目指したい‼️」
うんうん、Rちゃんに良く似合いそうだ😊
う「私は一刻も早くヅラ取りたいから、ベリーショートで…ずばりアン・ハサウェイ‼️」
えぇ、えぇ、分かってますよ！！！
おばさん何か勘違いしてるってこと…
日本人じゃないし、若いし、女優さんだし、根本的に何もかも違う💦
でも、妄想は自由です(￣^￣)ゞ
夢見たっていいじゃない😭
辛い治療中だったけど、2人でいろんなベリーショートの画像検索したり…
なんだか 楽しかったな〜〜〜(*´ω｀*)
Rちゃん「よく芸能人の方たちが癌になって『良い経験させてもらいました』 みたいな発言されてるけど、こんな経験ちっとも良くない、って思うんですよね〜
できることなら経験したくないですよね、こんなの…」
私もホントに同感❗️
癌なんてできれば経験したくなかった…
Rちゃん「でもね、癌になったことでこうしてうーさんやみんなに出会えたのは、本当に良かったって思う」
私もRちゃんやみんなに会えたこと、本当に良かったよ❣️
癌になって右おっぱいとか髪の毛とか…色々と失ったものはたくさんあったけど、得たものもたくさんありました。
この出会い大切にしていこう、って心に誓いました😊
さて、
わたくしがサイドと後ろ髪カットやヘアカラーなど着々と自毛デビューに向けて準備していたある日
そう令和元年、それも初日（2019年5月1日）
RちゃんからLINEが…
「うーさん〜お元気ですか？
私は、令和元年初日、ベリーショートデビューしました‼️
今、美容院の帰り✨」
文章とともに、前・後ろ・横からのRちゃんのベリーショート姿の写真が添えられて💕
やられた！！！！！
その手があったか！！！
令和元年、しかも初日❗️すんごいいい記念日じゃないのぉ〜〜〜‼️
そしてRちゃんのベリーショート とてもキュートで良く似合ってた😍😍😍
Rちゃんに遅れること4日
まだ前髪に不安を残しつつ…
令和元年5月5日 遂に自毛デビューを果たしました
(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
最後の抗がん剤終了から10ヶ月、脱毛し始めてから数えると1年5ヶ月での脱ウイッグとなりました。
※ 画像お借りしました
ユノ、Happy Birthday〜カムバもお疲れ様でした（ちょこっと胸痛その後）〜
ユノのソロ活動が2月4日のMカ（M COUNT DOUN）でファイナルを迎えましたね。 まったく追いつけなかったけど…ブロガー様方の上げてくださった動画などをようやく堪能できたところです、うーさんです😅
[MPD직캠] 유노윤호 직캠 4K 'Eeny Meeny' (Horizontal Ver.) (U-KNOW FanCam) | @MCOUNTDOWN_2021.2.4
タイトル曲の「Thank U」のMVのインパクトが凄すぎてドキドキでしたが、こちらの「Eney Meeny」良いですね❣️
しかも、なんと東方神起のTiktokのユノのイニモニチャレンジにもう一つの我が推しグループのSHINeeくん達が参加 (๑>◡<๑)
推しと推しが共演…て…最高じゃないですか〜〜❣️❣️❣️
@tvxq_official 🔥##EenyMeenychallenge with ##온유 ##태민 🐰🧀#이#니미니챌린지 #유노#윤호 #U_#KNOW #동방#신기 #TV#XQ! #東方#神起 #ON#EW #TA#EMIN#샤이니# #SHI#Nee#Eeny#Meeny
♬ Eeny Meeny - U-KNOW
ユノ&オンテムバージョン❣️
ユノのスタイル良すぎでしょう！！！！！
@tvxq_official 🍓 ##EenyMeenychallenge with ##키 ##민호 🗝🔥##이니미니챌린지#유#노윤호 #U#_KNOW #동#방신기 #T#VXQ! #東#方神起#KE#Y #MI#NHO#샤이니# #SHI#Nee#Eeny#Meeny
♬ Eeny Meeny - U-KNOW
ユノ&ミンキーバージョンも良き❣️
最初のオニュ君とテミン君との共演では「Catch Me」の振り付け、次のミノ君とキー君との共演では「Why？」の振り付けを織り交ぜてましたね😊
しかもミンキーバージョンでは、最初に輝くSHINeeのご挨拶ポーズまで(๑˃̵ᴗ˂̵)
ユノってば…（なんていい人最高😭）
推しが推しと…尊すぎ（感涙）でした😭
さらにユノのインスタライブでは次にカムバを控えたSHINee君達への温かい応援メッセージまで‼️
ユノってば…ユノってば……
イケメンすぎる（惚れてまうやろ〜❣️❣️❣️）
次はチャンミンと一緒にキングダムのMCですね😊
そしてそして…いよいよSHINee君達のカムバ❗️
楽しみが続いてワクワクが止まりません💕
本音を言えばMC神起ではなく、2人のパフォーマンスが見たいのだけどね
そして… 2月6日は ユノの誕生日❣️
一日遅れましたが
ユノ、お誕生日おめでとう〜🎂
ファンや周りの仲間、後輩達をとても大切にしてくれるユノ
どんな困難な状況でもいつも前向きな姿を見せてくれる、そんなあなたから勇気とパワーをたくさんもらっています。
ありがとう！
今年一年、ユノにとって素敵なことがいっぱいありますように😊
会って応援できる日を楽しみにしてます。
こんな時代だからこそのお祝い、インスタライブでリアルタイムに一緒にお祝いできることに感謝です😊
写真もあげてくれましたね❣️ ↑ 脚長すぎでしょ〜〜〜( ﾟдﾟ)
チャンミンのお誕生日（2月18日）ももうすぐだし、本当にしばらく楽しみ続きで大変💦（←大歓迎）
☆〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜☆
さて、肋骨骨折による胸痛のその後について
↓
肋骨骨折って、ギプスで固定して保護できるわけでもなく、せいぜいバストバンドで保護して ただひたすら骨がくっつくのを待つのみ、なんですよね😅
しかも痛みが半端なくロキソニンなんかでは全く歯が立たないため、ドクターに相談して強めの鎮痛剤を処方してもらうことに。
＜トラムセット配合錠＞
リウマチなどの非がん性の慢性疼痛や抜歯後の痛み止めに用いられるちょっぴり強力なお薬です。
だた麻薬に似た副作用（吐き気や便秘、眠気など）を起こしやすいのです。
抗がん剤治療時に使っていた吐き気止めや便秘の薬が残っていたので、併用すれば問題ないな、と気軽に内服してしまった私
甘かったよね (ｰ ｰ;)
吐き気止めと一緒にトラムセットを内服し仕事に出かけたものの、しばらくすると強烈な吐き気に襲われ…
トイレに駆け込む！！！ ← 吐き気止めちっとも効かない！
抗がん剤治療中、一度も吐かずに乗り切った私でしたが、ここへきて…
無念でした😭
※ 数日飲み続けていると吐き気も落ち着いてくるそうです。
私は1日で断念しましたが…
寝返りも起き上がるのも、くしゃみも…笑うことさえ痛みを伴うため（肋骨いろんな場面で負荷がかかっているのね💦）
ある意味乳房全摘よりヘビーでした (´༎ຶོρ༎ຶོ`)
落ち着くまで2〜3週間、そろりそろりな生活が続きました😅
※ 画像・YouTubeお借りしました
肋骨が折れてもペンライトは離しませんでした 〜TOMORROWコンの思い出😅〜
ユノのカムバも追いきれていない中
（ホント情報が多すぎてBBAはついていけてない💦）
↓
本日19：00〜
SHINeeスペシャルライブ『The Ringtone：SHINee is Back』
始まりますね〜〜〜(๑>◡<๑)
早めに夕食を済ませ、スタンバイです👍
大画面（テレビ）でYouTube、タブレットでV LIVE のダブルセットアップで視聴予定✌︎('ω')✌︎
ビジュアルも完璧に仕上げてきている彼らに今からワクワクしています。
☆〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜☆
というわけでタイトルのお話に戻ります😅
結構引っ張ってきた謎の胸痛の謎（？）が遂に解き明かされることに！！！！！
2018年11月1日に最後の放射線治療終了と同時にホルモン剤内服を始め、約１ヶ月が経過…
その間に謎の胸痛に苦しみつつも痛み止め等でやがて症状は治っていきました。
12月には手術から1年が経過、早速術後1年検診です😱
超音波検査、マンモグラフィー、ともに異常なし‼️
無事サバイバー1年生に進級です😭😭😭
ここはもうご褒美LIVE💕ですよね👍
NEWアルバムを引っ提げて、2018年9月26日さいたまスーパーアリーナを皮切りに全国8ヵ所のアリーナ&2大ドーム全32公演の
「東方神起 LIVE TOUR 2018 〜TOMORROW〜」が始まっていました。
遠征だなんてまだまだ…な新米トンペン（東方神起のファン）の私、幸いなことに最寄りの会場は東京ドーム！
4日間開催のうち2日参戦です👍 もちろんヅラ（ウィッグ）で❗️
ヅラでのLIVE参戦も数をこなすうちに徐々に板についてきました。
ちなみに初日のたまアリはハズレました…
12月3日は奮発してP席（プレミアムシート：いわゆる優良席が確約されたチケット）💕
この時の東京ドーム公演、P席の配置が良くなかったらしく物議を醸していましたね😅
私の席は辛うじて「P」と呼べるお席だったので（？）、なんとか間近で彼らのパフォーマンスを堪能できました＼(^o^)／
ステージが近いとやはり気分も上がるわけで、Tペンライトを振りまくり熱く参戦‼️
調子に乗りすぎました…
夢心地で帰宅後から、謎の胸痛再び！！！！！
右胸周辺が特に痛い！！！！！ ←右手でペンライトを無茶振りしたからか！？ *\(^o^)
LIVE翌日から痛み止めの内服や湿布を駆使してなんとか凌ぎつつ、12月12日再びライブの日がやってきました😅
今まではぼっち参戦だった私、この日は職場の若い同僚Mちゃんをお誘いしての参戦です❣️
↑ うちわも作ってみた
とはいえ、謎の胸痛は日に日に悪化の一途をたどり、最終手段の痛み止めの座薬を使っての参戦となりました ←そこまでする！？
Mちゃんは5人時代の東方神起の曲は良く聴いていたとかで、その頃の曲も歌うかな〜？なんて盛り上がりながら参戦😊
Mちゃん、持ってるんです！！！
この日は一般席だったにもかかわらず、なんとアリーナ❣️❣️
なんなら先日のP席よりも良かったかも…
銀テ（銀テープ）もゲットできるほどの良席で2人とも大層盛り上がりまして…
↓
結果
胸痛MAX :(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
帰宅後痛みにのたうち回っている私を、どこか覚めた目で見る家族…(ｰ ｰ;)
幸い翌日もお仕事お休みをとっていた私は、朝一番に放射線科（乳がん術後に放射線治療をした病院の）に予約を入れ、なんとか自力で運転して病院へ向かいました。
前回の胸痛出現時、胸部レントゲンでは特に異常は見られなかったので、今回は意を決して胸部CT撮影をすることに。
結果
Dr「うーさん、ごめんなさい、前回気づけなくて💦 前回も今回も骨折でした。」
((((；ﾟДﾟ)))))))
なんと肋骨4本も折れてました😱
先生の説明では
前回の時点で左右2本ずつ肋骨を骨折しており、それが治りかけたところに再度負荷がかかって右の2本が再骨折したのだと…。
肋骨骨折って胸部レントゲンでは分かりにくいことがあるとかで、前回の診察では分からなかったみたいです(｡-_-｡)
前回の骨折は咳のし過ぎによる疲労骨折で、今回の再骨折は右手への負荷…つまり
2度のLIVEで右手を酷使してしまったため！？
（↑ペンライトの振り過ぎ！？）
Dr「何か思い当たることがありますか？」
う「 ……。ちょっと右手を使いすぎる仕事を…」
いい歳こいてLIVEで調子に乗ってペンライト振りまくってました、なんてとても言えませんでした(^^;;
こうして遂に謎の胸痛の謎（？）が解き明かされたのです😅
ちなみに、ついでに肺への転移等も確認してもらったところ「異常なし」でした
＼(^o^)／
※ 画像お借りしました
胸痛の犯人探し 〜それでも私はLIVEに行きました〜
録画しておいた「スッキリ」、ようやくゆっくり観ることができました〜＼(^o^)／
リアタイは無理でしたが、
東方神起の2人のトークや対決、事前収録だったけど最新曲「Small Talk」のステージ
堪能です😍
ユノの優しさあふれるコメントなどなど❣️❣️❣️
デコピン対決、チャンミンが高得点を叩き出しましたが…SHINeeオニュくんだったらどれほどの記録がでたのだろう？
そしてそして…
SHINee君たちのV LIVE！！！
今からカムバが楽しみですね、うーさんです😊
☆〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜☆
さて
前回から引き続きの話題に移りましょう😅
怒涛の治療を乗り越え、あとは粛々とホルモン剤を内服（←予定10年間）を続けるだけとホッとしたのも束の間、謎の胸痛に見舞われてしまった私…
原因を探るミッション（原因究明後、速やかに症状改善を図る）がスタートしました😅
以下が素人なりに私の考えた胸痛の原因
↓
① まずはオーソドックスに（←？）咳のし過ぎによる肋骨の疲労骨折
② ホルモン剤の副作用、関節痛が胸のあたりに出現（←胸に関節あったか？）
③ 特に右側の胸が痛むため、NEWおっぱい作成後シリコンインプラント挿入による合併症の「被膜拘縮」が起きた
④ 早くも骨転移！？（転移が多いと言われている部分に確か肋骨も入ってた…）
①咳のし過ぎによる肋骨の疲労骨折
通常今まで元気に過ごしてきた場合、まず疑うのは骨折ですよね〜
ちょいと前まで通っていた放射線科
④の骨転移（！？）も視野に入れつつ予約を入れます。
お久しぶりのO先生に症状を伝えます。
早速調べてみようということになり、さてCTにするか普通に胸部レントゲンにするか…
治療であれほど放射線を浴びていてなんですが、CTは被曝量的にちょっと…と躊躇する私に
O先生は、「じゃあ胸部レントゲンにしてみよう」と。
早速胸部のレントゲン撮影です。
結果
胸部レントゲン上は異常なし！
肋骨の骨折は確認できず（ただしレントゲンに写らない事もあるので確定ではないと）。
ちなみに骨転移の可能性も低いと…😅
もう一つ、前のめり気味に心配していた放射線治療による晩期障害。
ごく稀に、放射線治療後数ヶ月〜数年経って起こることがある副作用に「放射線肺臓炎」があります。
症状は、咳・息切れ・発熱など ←咳長引いてたし…
心配する私にO先生曰く、こんなに早い時期（治療終了から約1ヶ月しか経過していない💦）に起こらないと。^^;
→ とりあえず、痛み止めの内服薬と湿布を処方してもらいました。
肋骨骨折ではなさそうだ…では一体⁉️
間髪入れず、お次は形成外科受診です。
③ 特に右側の胸が痛むため、NEWおっぱい作成後シリコンインプラント挿入による合併症の「被膜拘縮」が起きた⁉️という疑惑について
こちらもお久しぶりの形成外科担当医Y先生。
左右の肋骨あたりに痛みがあり、特に右側のちょうどNEWおっぱいの裏側あたりが強く痛むため、インプラント挿入による「被膜拘縮」が起きてしまったのでは…と訴える私！！！
放射線治療を終えて 1ヶ月くらい経過はしていたものの、未だ皮膚の炎症の痕が痛々しいNEWおっぱいを見た時の、Y先生の悲しそうな顔が今でも忘れられません
(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
「あぁ…（悲）僕が創ったエクセレントなおっぱいが…（皮膚ただれちゃって…）ひどいことに…」←Y先生心の声（うーさん妄想）
ちゃうちゃう！！！今そこ問題じゃなくて😅…気を取り直して症状を伝えます。
結果
被膜拘縮の可能性もなくはないが（見た目は問題なさそうだと）、治療としてステロイドの注射をしてみる？（←効くこともあるとかないとか…）ってことで
出来ることは何でもやってみたいとお願いし、痛みのある部分にステロイドの注射をしてもらいました😅
最後に乳腺科へ
② ホルモン剤の副作用、関節痛が胸のあたりに出現（←胸に関節あったか？）という疑惑‼️
ちょうどホルモン剤内服開始から1ヶ月程度経った頃だったので、副作用の確認や薬の追加処方のため予約を取っていました。
「アナストロゾール（閉経後の乳がん患者用のホルモン剤）」による副作用に記載されていた関節痛 ←これが胸のあたりに起こったのではないかとの私のトンチンカンな訴えに、Y先生は優しく（生暖かく…）耳を傾けてくれました。
内服を始めてから最初に自覚したのは関節痛！！
朝起き抜けに、身体が強張るような感覚で身体中が痛い！
それでも「えいやっ！！」と気合を入れて動き始めると徐々に良くなってくるため、なんとか耐えられる！！
K先生曰く、その痛みが胸に限局して起こることは考えにくいと。
アナストロゾールの副作用に「骨粗鬆症や骨折」があります。
内服開始時に測定した骨密度が、かなりの低値を示していた私💦
この際なので、最初に提案された「タモキシフェン（閉経前の乳がん患者用のホルモン剤）」
に変更してみてはとK先生から提案がありました。
「タモキシフェン」は骨量減少を防ぐ効果もあり、関節痛も軽減すると。
結果
「胸痛」はホルモン剤内服の副作用とは無関係。
しかし、日頃多少気になってはいた関節痛と、結構気になっていた骨密度低下…
その改善を期待してホルモン剤を変更することに！！！
↑ 自腹でホルモン採血をして閉経後アピールまでしたのにね😅
やるべきことはやった感のみで結局原因は分からずじまい…(-_-;)
とりあえず放射線科でいただいた痛み止めのロキソニンとロキソニンテープで騙し騙しの日々を送るうちに、やがて謎の胸痛は治っていきました😅←？？？
ホルモン剤をタモキシフェンに変更してからは、関節痛もすっかりなくなり、幸いにもその他の副作用（ほてりやホットフラッシュなど）は出現せず
↓
調子に乗った私は
またしてもヅラ（ウイッグ）で、愛してやまない東方神起のLIVEに参戦したのです❣️ ←今度は屋内（TOKYO DOME）
それが更なる悲劇を生むとはつゆ知らず…😱
※ 画像お借りしました
突然の胸痛 〜ようやくホルモン療法に辿り着いたと思った矢先のアクシデント〜
新年、明けて早々の「緊急事態宣言発令」出ましたね…
そして、その前の年末の悲しいお知らせ…
★東方神起 LIVE TOUR〜XV〜追加公演 開催中止
★東方神起 15th Anniversary Event 開催中止
外出自粛によるステイホームで、払戻し手続きが粛々と進みます…
未だ延期のお知らせのままの
「東方神起 15th Anniversary スペシャルイベントー全国ハイタッチ会ー」
是非とも、コロナ終息の末に開催日程が整い実施される事を切に祈っています(｡-_-｡)
↑
会場選択を間違えて大阪会場で当選😅（←関東在住）
でもお正月に、オンライン開催の「SM TOWN」で、久しぶりに元気そうな二人を見て嬉しかった…❣️
大好きな「Why？（Keep Your Head Down）」も観れたし(๑˃̵ᴗ˂̵)
そして… SHINee‘s BACK のお知らせにワクワク😆
払い戻されたお金は、新たなるヲタ活の課金に繋がる、と前向きに考えて、可能な応援を頑張ろうと思っています、うーさんです😅
さて、再び治療を振り返ってみたいと思います。
2018年11月1日
ついに30回に及ぶ放射線治療（リニヤック）最終日、なんだか喉が痛くて風邪っぽい…？
それでもようやく最後の治療日ということで、気分は晴れやか…だったのです……
その日から間髪入れず次なる治療「ホルモン療法（内分泌療法）」がスタートです。
ホルモン療法で使用する薬剤は、閉経前と閉経後では種類を変えることがあります。
事前に婦人科で採血によりホルモン値を調べていた私は、乳腺科の主治医K先生にそれを見せて、こう言いました。
う「先生、この値からすると、私は閉経後ってことでいいんですよね？
ってことはホルモン剤は閉経後の方でいいのかな？と思うのですが…」
まさに右乳房全摘の手術当日に、人生最後の生理を迎えた私…よりによってこんな日に💦
それ以後、抗がん剤の使用などの影響で生理が止まってしまいまして😅
その後血液データ上も、めでたく（？）閉経…となったわけです。
最後の生理から1年間生理が来ない状況で閉経、という定義があります。
私の場合、この時点で最後の生理から11ヶ月足らず。定義上は閉経ではない！！
K先生は、ホルモン剤として閉経前の「タモキシフェン」の使用を勧めてくれていました。
そこへのこのこと、血液データを持参した私😅←閉経アピール！？
確かに血液データ上は、間違いなく閉経‼️
↓
結果、閉経後のホルモン剤「アナストロゾール」内服がスタートしました。
副作用は
関節痛・ほてり・発疹・骨粗鬆症など
骨粗鬆症のチェックとして、治療開始時に骨密度の測定（レントゲン撮影）もおこなっておきます。
K先生より、まずは1ヶ月内服して副作用の出現具合をチェックしてみよういう提案がありました。
推奨される内服期間は今後10年間！！！！！
乳がん治療、かなりの長期戦‼️
まあ、10年間この治療が継続できるってことは、それだけ長生きできてるってこと❣️と思考をポジティブ変換して治療に望みます👍
早速内服を開始します。
１日1回内服、忘れないようにお風呂上がりのヤ◯◯トとセットで内服というルーチンにしちゃいました😅
ホルモン剤内服開始日（同日放射線治療終了）に感じた喉の痛み…
やはり風邪を引いたみたいで次第に咳が酷くなりました😢
他の症状は軽快したものの、咳だけは長く引きずっちゃって…
やがて、咳と共に強烈な胸痛が！！！！！
胸を抱きしめるように庇いながらでないと、肋骨あたりが痛すぎて満足に咳ができない‼️
大笑いしても痛み、くしゃみなんてもってのほか‼️
謎の胸痛に苦しむ日々が続きます（；＿；）
この痛み、普通ではないっ！！！
私の身体で一体何が起こっているのか⁉️
素人なりに色々と原因を推察していきます。
① まずはオーソドックスに（←？）咳のし過ぎによる肋骨の疲労骨折
② ホルモン剤の副作用、関節痛が胸のあたりに出現（←胸に関節あったか？）
③ 特に右側の胸が痛むため、NEWおっぱい作成後シリコンインプラント挿入による合併症である「被膜拘縮」（※注）が起きた
④ 早くも骨転移！？（転移が多いと言われている部分に確か肋骨も入ってた…）
※注「被膜拘縮」
体内に入った異物に対する免疫反応で、エキスパンダーやインプラントの周囲に薄い膜が生じ、硬く縮まって痛みを生じる合併症。
（ちなみに私のNEWおっぱいに使われているインプラントは被膜拘縮を起こしにくいタイプです）
これは一つ一つ原因を潰していくしかない‼️ ←消去法ですね😅
原因不明の胸痛の原因（←）を探るミッションスタートですσ(^_^;)
※ 画像お借りしました
